Die Kryosauna ist eine 1- Personen Kältekammer, welche in Kliniken, Rehazentren, bei Sportvereinen und auch in Wellnesseinrichtungen und Gesundheitszentren genutzt wird. Wir sind einer der ganz wenigen privaten Anbieter im süddeutschen Raum.
Kälte als Heilmittel ist schon seit Jahrhunderten bekannt. Sei es als lokale Anwendung bei Schmerzen, Entzündungen oder als Stimulanz des Kreislaufes und des Immunsystems . Eine kurzzeitige Einwirkung extremer Kälte in einer so genannten Kältesauna (ähnlich wie die Kältekammer) soll in unserem Körper zahlreiche biochemische Prozesse in Gang setzen. Man betritt die Kältekammer in Badekleidung und innerhalb kürzester Zeit wird die Luft auf eine Temperatur zwischen -110 und -160 Grad abgekühlt. Als Kältemittel dient hier flüssiger Stickstoff, der in der Kammer verdampft wird.
Die Hautoberfläche kühlt sehr schnell ab, während die Körperkerntemperatur weitestgehend konstant bleibt und nur minimal abfällt. Man spürt in der zwei- bis dreiminütigen dauernden Anwendung ein angenehmes Prickeln oder leichtes Brennen auf der Haut. Die extreme Kälte wird erstaunlicherweise besser toleriert als zum Beispiel eine kalte Dusche. Das liegt an der trockenen Kälte, die praktisch keine Feuchtigkeit enthält. Nach der Anwendung fühlen sich viele unserer Kunden voller Energie und berichten von einer euphorischen Wirkung.
Wir möchten darauf hinweisen, daß wir keine Behandlungen im Sinne einer Therapie bei einer medizinischen Indikation durchführen oder medizinische Beratungen anbieten. Dafür sind Ärzte oder medizinisches Fachpersonal zuständig. Rehasport und Bewegungstherapie sind bei uns möglich.
Die Ganzkörperkältetherapie stammt ursprünglich aus der Rheumatologie, wo Sie als physikalische Therapie zum Einsatz kommt. Der extreme Kältereiz soll nervalreflektorisch über die Haut zahlreiche biochemische Prozesse in unserem Körper in Gang setzen. Schmerz- und Entzündungshemmung, Stoffwechsel und Immunreaktionen sollen hiervon profitieren. Doch nicht nur im therapeutischen Bereich kommt die Ganzkörperkältetherapie zum Einsatz, auch im Leistungssport erfreuen sich Kältekammeranwendungen immer grösserer Beliebtheit.
Im Bereich Beauty, Wellness und Gesundheit sind die Ziele unserer Kunden unterschiedlicher Natur. Dazu zählen z.B. Hautbildverbesserung, Diätunterstützung, Gewebestraffung und Stärkung des Immunsystems, um nur einige zu nennen.
Wir beraten Sie gerne beim erreichen Ihrer Ziele und geben Ihnen Informationen, wie Kältekammeranwendungen, Ernährungsprogramme oder auch Sportprogramme dabei helfen können.
Wenn Sie Sportler sind, schauen Sie doch einfach mal unter der Rubrik Kältetherapie und Leistungssport, dort haben wir eine kleine Auswahl an Studien zusammengestellt.
Unter der Rubrik Studien / Empfehlungen finden Sie allgemeine Informationen. Auf unserer Facebook Seite auch den einen oder anderen interessanten Beitrag oder Berichte zur Ganzkörperkältetherapie.
Im therapeutischen Bereich werden viele Anwendungsgebiete genannt, wo die Ganzkörperkältetherapie zum Einsatz kommen kann.
Wir können Ihnen daher bei diesen Vorerkrankungen einen Besuch in der Kältekammer empfehlen, sofern Sie keine der Ausschlusskriterien aufweisen. Wenn Sie sich unsicher sind, können Sie gerne einen Beratungstermin mit uns vereinbaren.
Da wir oft Fragen bezüglich entzündlicher Hautkrankheiten bekommen, ob hier die Kältekammer auch genutzt werden darf.
Sie dürfen mit entzündlichen Hautkrankheiten die Kältekammer nutzen. Uns sind keine negativen Reaktionen bekannt.
Einige unserer Kunden leiden an Neurodermitis und berichten von einer sofortigen Linderung des Juckreizes direkt nach der Anwendung. Dieser Effekt soll unterschiedlich lange anhalten. Auch das Abklingen von entzündlichen Hautsymptomen wurde nach wenigen Anwendungen mehrfach beobachtet. Viele therapeutische Einrichtungen empfehlen Kältekammer Anwendungen gerade aus diesen Gründen. Wir sind der Meinung, dass Kältekammer Anwendungen hier einen wertvollen Beitrag zu mehr Lebensqualität leisten können und Sie sich sprichwörtlich wieder wohler fühlen in Ihrer Haut.
Kältekammer Anwendungen können keine Heilung bei Autoimmunerkrankungen bewirken !! Wir können auch nicht versprechen, dass bei jedem Menschen oben beschriebene Effekte eintreten.
Ein Lipödem stellt kein Ausschlusskriterium dar, uns sind hier keine negativen Reaktionen bekannt. Kälte wirkt abschwellend und kann gerade bei einem Lipödem zu einer Abnahme der Druckempfindlichkeit führen. Kältekammer-Anwendungen können dazu beitragen, dass sich insbesondere die Beine weniger geschwollen anfühlen. Das deckt sich auch mit den Erfahrungen unserer Kundinnen.
Bei extremer Kälte wird der Stoffwechsel auf natürliche Weise angeregt und stimuliert. Das sind die Gesetzte der Thermoregulation. Sie umfasst alle Mechanismen zur Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur. Sinkt die Körpertemperatur durch hohen Wärmeverlust ab, reagiert der Hypothalamus durch Stimulation des Hypophysenvorderlappens. Es kommt zur Ausschüttung des Hormons TRH (Thyreotropin-Releasing-Hormon) und zur Steigerung des Symphatikotonus. Dieses TRH regt dann in der Hypophyse die Ausschüttung von TSH an, welches dann seinerseits die Schilddrüse zur Sekretion von Thyroxin ( T4 ) stimmuliert. In peripheren Gewebe, insbesondere im Skelettmuskel und braunem Fettgewebe wird T4 in das wirksamere Triodthyronin ( T3 ) umgewandelt. Dieses Hormon fördert auf 4 Arten die Thermogenese:
Soffwechsel: Steigerung des Grundumsatzes
Muskulatur: Steigerung der Glukoneogenese der Leber und dadurch erhöhte Energiebereitstellung
Braunes Fettgewebe: Zitterfreie Wärmebildung durch Entkoppelung der oxidativen Phosphorylierung.
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, dann beraten wir Sie gerne und zeigen Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, wie Sie die Kältetherapie am sinnvollsten nutzen und integrieren können, um Ihre Ziele zu erreichen. Idealerweise in ein Sport- oder Ernährungsprogramm.
Nur frieren alleine macht aus unserer Erfahrung nicht schlanker, Bewegung und Sport ist immer noch die beste aller Lösungen. Die Kältetherapie kann hier keine Wunder vollbringen. Vertrauen Sie unserer Erfahrung bei der Umsetzung Ihrer Ziele.
Viele Vereine und Spitzensportler nutzen die Kältekammer oder Kryosauna (z.B. der FC Bayern München, Ronaldo, Mario Götze und noch viele andere).
DLV Athleten steht am Olympiastützpunkt in Kienbaum eine Kältekammer zur Verfügung. Sie soll positive Effekte auf Regeneration, Muskelstoffwechsel und Herzkreislauf System haben.
Testen Sie doch einfach selbst die Effekte der Kryosauna, am besten nach einer intensiven Trainingseinheit oder in Hochtrainingsphasen. Einfach anrufen und Termin vereinbaren.
Oder Sie fragen Spitzensportler, die unsere Kryosauna nutzen, darunter mindestens sechs Deutsche Meister in Ihrer Sportart.
Hier nur eine kurze Auswahl an Studien im Leistungssportbereich.
Sie sind aktiv und Ihre Gesundheit ist Ihnen wichtig?
Sie sind bereit mehr dafür als das Notwendige zu tun und beschreiten gerne neue Wege?
Sie sind bereit die Komfortzone zu verlassen?? Dann sind Sie bei uns richtig.
Sport, Wärmesauna und als Highlight die Kältekammer, all das ist bei uns möglich.
Minus 160 Grad muss man am eigenen Leib erfahren.
Wie fühlt es sich an? Unbeschreiblich !!
Testen Sie es doch einfach selbst.
Aber Achtung, Warmduscher sollten lieber bei der Wärmesauna bleiben.
Danach relaxen Sie ganz entspannt in unserem wunderschönen Wellnessbereich
und genießen Ihren Tee.
Alleine oder zu zweit, das bleibt ganz Ihnen überlassen.
Die Ganzkörperkältetherapie ist eine gut verträgliche Therapie, bei Beachtung der Ausschlusskriterien sind auch kaum Nebenwirkungen zu erwarten. Das können z.B. Hautreizungen, leichter Schwindel oder ein kurzzeitiges Kratzen im Hals sein.
Bei Vorerkrankungen empfiehlt sich immer eine Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.
Zum gegenwärtigen Stand der Erforschung und Nutzung von Ganzkörperkälteanwendungen
Auch kombinierbar mit unseren anderen Angeboten im Avita Fitness und Gesundheit
